Ученые узнали, почему летом люди спят менее

Чтобы выяснить, чем это обусловлено, английские ученые провели соцопрос, в котором респондентам предлагалось определить основные причины дефицита сна. Кроме того, что человек летом тратит на сон менее времени, чем зимой, ученые узнали и причины такого положения дел. Английские ученые пришли к похожему выводу, в процессе проведения социологического опроса, в котором были задействованы 2000 человек, чей возраст превысил 18 лет.

Ученые докладывают, что проблемы со снов в летнее время года происходит из-за жары.

В исследовании были задействованы две тысячи совершеннолетних добровольцев, которых разузнали о проблемах со сном в летний период. Многие их них ответили, что они действительно летом менее спят. Основными причинами такого сокращения времени на сон стали: большее количество, прогулок, развлечений и встреч. 4-ая часть опрошенных признались, что пробуют восстановить баланс в организме с помощью сиесты, тридцать шесть процентов участников соцопроса принимают энергетики либо пищевые добавки, чтобы поддержать собственный организм в подходящем тонусе. Научные рабочие утверждают, что предпосылкой плохого сна является не только лишь жара, однако и насекомые.

Жаркая погода тоже не способствует полноценному сну.